وهل نستطيع ان نتوقف عن التفكير او تغير اتجاه التفكير

انا اعتقد ان التفكير امر غير ارادي ناتج عن مسببات اراديه لاشخاص واحداث جاريه نحن في خضمها
------------------
انا كنت فاكر ذيك كدة يا nori
لكن التطبيقات العملية اثبتت لي امكانية التحكم في الافكار و التفكير
علينا فقط ان نتعلم الطريقة
الخلاصة هى :
ان الفكر بانواعة يسيطر على الشخص لان الشخص لم يتعود على بذل مجهود واعى لتوجيهة
اذا لم يتم بذل المجهود المطلوب لتوجيهة يترك الامر للنفس فتستلم دفة القيادة
عندما تستلم النفس دفة القيادة يحدث كل ما يمر بة ذهنك من افكار سلبية و ما تقول عنة انة غير ارداي
المجهود الواعى هو الحل و ممكن و ليس مستحيل
هو التخيللات المقصودة الايجابية التى اخترت مواضيعها بنفسك
اذا طلبت منك ان تتخيل شئ ما ستتخيلة و لن ينشغل بالك بشي غير تخيل هذا الشئ
اللى ممكن يوقفك عن التخيل هو انك تمل مما تتخيلة
لو حدث الملل غير ما تتخيلة بحيث يكون شئ هام بالنسبة لك و محفز و محبوب
يعنى مازال في يدك القدرة و خيار نوع التخيلات
و لو تركتها يبقى انت اخترت وقف التخيل بنفسك
مش عاوز تبذل مجهود في التخيل يبقى دة اختيارك لانك عرفت ان تحكمك في افكارك يتطلب منك توجية تخيلاتك بوعى
بعد ما تعرف كدة لو مش عاوز تتخيل تخيلات واعية توجة افكارك بسبب انك مش متعود على كدة او ان دي حاجة مملة بالنسبة لك فهذا اصبح اختيارك انت عن وعى ايضا و سيكون السبب في ترك دفة القيادة لنفسك (الامارة بالسؤ)
انسب مواضيع التخيل هى تخيل نفسك تحقق اهدافك .
هذا يساعدك على تحقيقها بالفعل
و انسب وقت هو قبل النوم